全市教職員工、各位家長(zhǎng)、同學(xué)們：

　　愉快的寒假生活已近尾聲，嶄新的2023年已然到來(lái)，春季學(xué)期開(kāi)學(xué)在即，新學(xué)期，新起點(diǎn)，新的開(kāi)始。衷心感謝家長(zhǎng)們長(zhǎng)期以來(lái)對(duì)鶴山教育工作的理解與支持，為統(tǒng)籌做好新學(xué)期校園各項(xiàng)開(kāi)學(xué)工作，保障師生健康安全，現(xiàn)溫馨提示如下：

　　一、提前做好開(kāi)學(xué)準(zhǔn)備，開(kāi)展健康監(jiān)測(cè)

　　學(xué)校要認(rèn)真檢查測(cè)溫設(shè)施設(shè)備，補(bǔ)足防疫物資，做好校園衛(wèi)生和消殺，細(xì)化返校安排和防控措施，開(kāi)展應(yīng)急演練。開(kāi)學(xué)返校前一周，師生盡量居家，做好自我健康監(jiān)測(cè)，如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀，根據(jù)需要適時(shí)進(jìn)行核酸檢測(cè)和抗原自測(cè)，及時(shí)去醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)合理使用藥物，做好多病共防。如確認(rèn)感染新型冠狀病毒，請(qǐng)如實(shí)報(bào)告學(xué)校，延遲返校。

　　二、保持良好生活習(xí)慣，做好個(gè)人防護(hù)

　　戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)、不聚集，當(dāng)好健康第一責(zé)任人。提前安排返鄉(xiāng)行程，途中做好個(gè)人防護(hù)。講究衛(wèi)生，維護(hù)居室清潔，必要時(shí)進(jìn)行預(yù)防性消毒。遵守咳嗽禮儀，保持社交距離，積極接種疫苗。感染者居家期間，做好居家清潔和消毒，非必要不外出；康復(fù)期間不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，循序漸進(jìn)開(kāi)展適度運(yùn)動(dòng)。關(guān)注官方發(fā)布信息，保持冷靜理性，不信謠、不傳謠，弘揚(yáng)正能量。

　　三、調(diào)整作息規(guī)律，倡導(dǎo)健康生活方式

　　全體學(xué)生要及時(shí)調(diào)整好作息時(shí)間，自覺(jué)合理使用手機(jī)和電腦，防止視力下降，保障充足的睡眠，小學(xué)生每天睡眠時(shí)間要達(dá)到10小時(shí)，初中生要達(dá)到9小時(shí)，高中生要達(dá)到8小時(shí)。廣大家長(zhǎng)要積極配合，指導(dǎo)幫助學(xué)生克服“假期綜合癥”，勞逸結(jié)合、規(guī)律作息，增強(qiáng)體質(zhì)、保證睡眠，盡快投入學(xué)習(xí)生活。

　　四、遵守交通規(guī)則，樹(shù)立正確的安全觀

　　廣大學(xué)生要自覺(jué)遵守交通規(guī)則，乘坐正規(guī)經(jīng)營(yíng)車輛，嚴(yán)禁未成年人駕駛機(jī)動(dòng)車。行走或騎車時(shí)不看手機(jī)、不聽(tīng)音樂(lè)。家長(zhǎng)要教育孩子樹(shù)立正確的安全觀，積極維護(hù)道路交通秩序，同時(shí)規(guī)范自己的交通行為，杜絕交通違法行為。

　　五、關(guān)注心理健康，保持樂(lè)觀心態(tài)

　　廣大學(xué)生要保持積極、樂(lè)觀、向上的心態(tài)，多與他人交流互動(dòng)，培養(yǎng)健康的興趣愛(ài)好。家長(zhǎng)要關(guān)注孩子思想動(dòng)態(tài)，了解孩子的心理狀態(tài)和行為舉止，有問(wèn)題主動(dòng)與學(xué)校、老師聯(lián)系，加強(qiáng)家校溝通，及時(shí)干預(yù)和預(yù)警，保證孩子身心健康。

　　六、加強(qiáng)鍛煉勞動(dòng)，營(yíng)造良好親子關(guān)系

　　廣大學(xué)生在學(xué)習(xí)之余適當(dāng)增加體育鍛煉，根據(jù)興趣和愛(ài)好選擇適宜鍛煉項(xiàng)目，提高自身的體質(zhì)狀況，每日保證適量運(yùn)動(dòng)和戶外活動(dòng)時(shí)間。家長(zhǎng)要合理規(guī)劃家庭活動(dòng)，做好親子陪伴，引導(dǎo)孩子共同參與家務(wù)勞動(dòng)、學(xué)習(xí)生活技能。

　　七、完成學(xué)習(xí)規(guī)劃，迎接新的學(xué)期

　　廣大學(xué)生要按時(shí)完成寒假學(xué)習(xí)規(guī)劃，及時(shí)了解新學(xué)期學(xué)習(xí)內(nèi)容，防止開(kāi)學(xué)后狀態(tài)不佳。家長(zhǎng)要為孩子創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，督促孩子高質(zhì)量完成書(shū)面和實(shí)踐性作業(yè)，和孩子一起列出開(kāi)學(xué)物品清單，整理好學(xué)習(xí)用品和生活用品。

　　愿所有的美好愿望如期而至，歡迎師生們返回美好校園，期待著與你們譜寫(xiě)新春最美詩(shī)篇。開(kāi)學(xué)將至，疫情防控工作不容忽視，面對(duì)疫情防控的新形勢(shì)、新特點(diǎn)和新要求，讓我們團(tuán)結(jié)一心，共同努力，一起攜手守護(hù)孩子們健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。

                                                                                                                                                                                鶴山市教育局

                                                                                                                                                                             2023年1月30日