1.留意身體狀況

　　計劃出行前，提前進行體溫測量和自我健康監(jiān)測。如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、嗅覺味覺減退、咽痛等新冠病毒感染相關癥狀時，暫緩出行。

　　2.科學規(guī)劃出行

　　提前做好出行攻略，提前了解目的地情況。盡量錯峰出行，應避免或盡量少去人群聚集的場所，減少旅途感染風險。

　　3.備足防護用品

　　備足出行期間所需物品，包括口罩、體溫計、抗原檢測試劑盒、常用藥品、干濕消毒用品、紙巾等；注意氣候變化，備齊保暖衣物，防止著涼。

　　1.堅持“防疫三件套”

　　規(guī)范佩戴口罩：在環(huán)境密閉、人員密集的公共場所或與他人近距離接觸（≤1米）時應全程規(guī)范佩戴口罩，建議選用一次性使用醫(yī)用口罩或以上級別口罩。

　　保持一米距離：在公共場所時刻注意與他人保持1米以上社交距離。盡量減少與陌生人交談。

　　注意個人衛(wèi)生：隨時保持手衛(wèi)生，避免觸摸公共物品；不隨地吐痰，咳嗽或打噴嚏時用紙巾或手肘遮擋口鼻。將用過的紙巾丟至垃圾桶，如接觸呼吸道分泌物立即洗手或手消毒。

　　2.熱鬧地方不去湊

　　到景區(qū)景點等公共場所參觀，要遵循“限量、預約、錯峰”要求。在景區(qū)景點不要隨地吐痰、扔垃圾，使用過的口罩要綁好或用垃圾袋裝好扔進垃圾桶。

　　盡量不去人群密集、空氣不流通的場所。游玩過程中要有序排隊，與他人保持1米以上社交距離，不聚集、不扎堆。出行建議盡量使用移動在線支付或者是掃碼支付，盡量減少現(xiàn)金支付。

　　3.錯峰就餐風險低

　　減少不必要的聚餐聚會。聚餐建議使用公勺公筷，聚會要做好個人防護，杜絕帶病聚餐聚會。

　　在外或乘坐公共交通工具時盡量減少用餐次數(shù)，盡量錯峰就餐。

　　用餐時要合理保持就餐間距，避免面對面就餐。坐下用餐時再摘口罩，用餐完畢及時戴上口罩。

　　1.做好健康監(jiān)測

　　返鄉(xiāng)/返程后，應密切關注自身及家人的身體狀況，如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、嗅覺味覺減退、咽痛等新冠病毒感染相關癥狀時，居家開展抗原自測或視情況適當就醫(yī)。

　　2.規(guī)范佩戴口罩

　　返鄉(xiāng)初期規(guī)范佩戴口罩，減少與家中老年人尤其是合并基礎性疾病者的接觸。

　　走親訪友時，規(guī)范佩戴口罩、勤洗手，盡量少聚集、少聚餐，注意咳嗽禮儀。

　　3.做好個人衛(wèi)生

　　返回后，第一時間徹底清洗雙手，應使用洗手液（或肥皂）、流動清水洗手，揉搓雙手至少20秒。建議使用酒精對手機、鑰匙等物品進行消毒。

責任編輯：雷滿紅